菠萝蜜100克、柠檬1/4个、蜂蜜适量，冷开水300毫升。

取菠萝蜜果肉，与开水、蜂蜜、柠檬汁一起放入果汁机内搅打成汁即可。

功效
长期的适量饮用可以内外兼修，让您由内靓到外，日日容光焕发。