莲藕1/2条、金针（黄瓜）10朵、盐少许、3碗水。

1、莲藕洗净切片，金针打结。
2、锅中倒入3碗水，放入莲藕、金针煮20分钟，至约1碗的量，加入盐即可饮用。
3、于睡前服用，汤和莲藕、金针都要吃完。

功效：
养心安神，治疗失眠。