老南京沙锅炖菜核

来源: 发布时间: 1/6/2013

主料

 
二斤 火腿50克
鸡脯肉一片 一片
冬笋50克 500克

辅料

 
10克 猪油15克
一个 少许
50克

做法步骤

1. 将青菜菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字形刀纹,再将青莱叶切齐,取10厘米长的菜心;火腿切片;冬笋去皮留尖,洗净,切片;香菇去蒂,洗净,
将鸡脯肉切成长约4.5厘米、宽约1厘米的柳叶片,放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉拌匀;

2. 炒锅置旺火上烧热,锅中放清水加入油,放入青菜菜心,氽至半熟,捞起放入冷水速冷,后捞出沥水。再将鸡片过水,呈白色时捞出。

3. 取沙锅一个,把焯水后的菜核形状规整,仔细排放装砂锅壁边一圈。将菜心根向锅边,叶梢朝锅中心,再把火腿片、冬笋片、鸡脯片顺序排列成圆形,放在菜心上面,中心缀以香菇,再加入精盐、猪油、鸡汤。汤要稍许淹过菜核。

4. 置旺火上烧沸后,改小火炖约20分钟,淋入猪油即成。

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